規劃台東旅遊,不論是要到台東的哪個鄉鎮,甚至是蘭嶼、綠島,首站絕對不外乎先抵達台東市區,不論是要搭乘接駁車或是承租汽機車都非常方便,除此之外,市區也蘊含著許多在地美食,讓人不禁在旅途中多停留個幾天,這篇我們幫大家整理了台東市景點、美食、住宿,不論是半日遊或一日遊行程,甚至住上一晚規劃兩天一夜都非常適合,就讓我們一起從台東車站出發吧!
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2025台東市景點地圖|交通、地理位置
臺東市為臺東縣最大城市,位於臺東縣東部沿海中段,東濱太平洋,南鄰太麻里鄉,西與北臨卑南鄉,以地理交通機能來說,境內設有台東車站、台東轉運站、台東航空站,只要搭乘台鐵、客運,站外即可承租汽車、機車以及搭乘計程車,不論是要造訪台東、蘭嶼、綠島,可說是許多旅客的首站!
台東市有哪些必訪景點?
台東市一日遊怎麼玩?
關於台東市
臺東平原早期為原住民卑南族、阿美族居住地,荷治時期、清治初期將台東一帶統稱為「卑南」,直到光緒年間,設立卑南廳,其後臺灣巡撫劉銘傳推動改制,命名為臺東直隸州,1945年中華民國光復臺灣後,正式更名為「臺東鎮」,後來串連卑南鄉等近十村併入台東鎮,直到1976在元旦因人口達標正式改制為「臺東市」
整體而言,臺東市屬背山面海的狹長地形,位在臺東平原上,為卑南溪所沖積而成,最高點為標高75公尺的鯉魚山,可以俯瞰全臺東市景,因位處臺灣東南海岸,氣溫受溫暖的海洋氣流調節,使冬季仍保持暖和,所以臺東市屬熱帶季風氣候。

2025台東市一日遊行程
- 台東海濱公園
- 琵琶湖
- 台東森林公園活水湖
- 加路蘭海岸
- 小野柳
- 國立臺東大學圖書資訊館
- 國立臺灣史前文化博物館
- 台東糖廠文創園區
- 鐵花村音樂聚落
亦可以刪減部分行程,搭配鹿野景點等區域串連,都是不錯的順遊路線!
台東市私房景點:琵琶湖
地址:950台東縣台東市華泰路300號
開放時間:全天候開放
入園門票:$30/人

來到東海岸,先不帶大家去看海,而是造訪位於市區不遠的的「琵琶湖」,因位於卑南溪下游出海口,長年因溪水沖刷、潮汐調節等因素影響,自然形成一處形似琵琶的天然湖泊,四週因木麻黃森林包圍,宛如與世隔絕般的世外桃源,平靜清澈的湖面倒映著藍天,放眼望去格外舒心療癒,更是許多攝影師造訪台東必拍景點。


台東市私房景點:台東森林公園活水湖
地址:950台東縣台東市
開放時間:全天候開放
入園門票:免費參觀
完整圖文:台東森林公園活水湖

緊鄰「琵琶湖」一旁的「台東森林公園活水湖」,則是一處人工興建,用來舉辦各項水域及鐵人競賽活動的水域,湖水同樣清澈見底,成為不少台東在地人早上晨泳的最佳場域!


台東市網美景點:台東海濱公園
地址:950台東縣台東市大同路
開放時間:全天候開放
入園門票:免費參觀

「台東海濱公園」最大的亮點莫過於是佇立在公園間的「國際地標」,融合地景的公共藝術,創作者游文富以兩端延伸的走道像是張開雙臂擁抱大地與人民,呈現具有綿延深長的樹根之意象,屋頂採用波浪性木編結構,象徵著海浪及山派綿延不斷,在地著根、生生不息,不論是白天迎接清晨的第一道曙光,抑或是夜晚點亮燈飾後,伴隨著音樂的光雕秀,都讓人陶醉在其中。


台東市室內景點:臺東美術館
地址:950台東縣台東市浙江路350號
電話:+88689341148
開放時間:09:00–17:00,週一公休
入園門票:免費參觀
完整圖文:台東美術館,站在諾亞方舟船頭眺望藍海

「臺東美術館」是全國唯一的縣級美術館,結合藝術、產業、觀光小而美的展覽空間,開放式空間搭配寬大的綠色草坪,成為假日小孩最佳的放電場所,其中因園區內有著激似諾亞方舟的裝置藝術造型,瞬間成為社群IG上的網美打卡景點!


台東市網美景點:豐源國小
地址:950台東縣台東市中華路四段392號
電話:+88689322063
開放時間:依校方公告為主
入園門票:免費參觀

位於台東市區不遠處的「豐源國小」,因有著藍白配色、造型獨特的地中海風建築,被譽為台東被美校園,一曝光就吸引許多人爭相造訪拍照打卡,儼然成為台東新興的旅遊景點,不過後來因維護不易,校方不在開放遊客參觀。


台東市私房景點:國立臺東大學圖書資訊館
地址:950台東縣台東市大學路二段369號
電話:+88689518135
開放時間:依校方公告為主
入園門票:免費參觀
完整圖文:國立臺東大學圖書資訊館

同樣以校園為主題的景點還有台東大學校園內的「圖書資訊館」,宛如埃及金字塔般的造型綠建築,一旁以畔著鏡心湖,宛如一片鏡子般倒映著後方的山水,如詩如畫,彷彿心靈逐漸平靜、放鬆,非常適合拍照、散步,感受台東慢步調的氛圍。


台東市親子景點:國立臺灣史前文化博物館
地址:950台東縣台東市博物館路1號
電話:+88689381166
開放時間:外部全天候開放
入園門票:全票$80、團體票$60、優待票$50
完整圖文:國立臺灣史前文化博物館

「國立臺灣史前文化博物館」是國內第一座以史前和原住民文化為主題的博物館,也是第一座包含博物館、考古遺址和自然生態公園的博物館,更是東海岸第一座國家級的博物館,室內展示廳包含「臺灣自然史」、「臺灣史前史」、「臺灣南島民族」等,完整呈現台灣誕生與人類活動的情形,非常適合作為親子寓教於樂行程,同時也是避暑、雨備不錯的選擇。


台東市私房景點:台東糖廠文創園區
地址:950台東縣台東市中興路二段191號
電話:+88689227720
開放時間:外部全天候開放
入園門票:免費參觀

「台東糖廠文創園區」為早期臺東民間經營的紅糖製造廠,於民國80年結束營業生產後,轉型為「都蘭紅糖文化園區」,提供藝術家經營的藝術文化園區,除此之外,在對面的「台東糖廠」更是不少旅客每每造訪時總會來上一隻糖廠枝仔冰,便宜的價格讓人每一種口味都想來上一種,另外如果想採買餅乾零食晚上當宵夜,這裡都是量販價格,甚至還有限定版乖乖可以當伴手禮!

台東市網美景點:加路蘭海岸
地址:950台東縣台東市台11線
開放時間:全天候開放
入園門票:免費參觀
完整圖文:加路蘭海岸

「加路蘭」為阿美族語「kararuan」音譯,意指洗頭髮的地方,因附近溪流富含礦物質,洗髮後自然烏黑亮麗而得名,後來則作為空軍建設志航基地機場時的廢棄土置場,經東海岸國家風景區管理處同心規劃整理後,成為一處文創市集的新據點,同時在園區中打造許多大型裝置藝術,襯方趁著湛藍的太平洋海色,不論是拍照或忘憂,都是一個非常療癒人心,更是目前IG上最夯的台東景點。


加路蘭海岸星空銀河

除了白天欣賞風景、逛逛市集以外,晚上四週鮮少光害,更是欣賞星空、銀河的最佳場域,因此吸引不少攝影師特地在晚上前來,架設腳架捕捉裝置藝術與星空的夢幻美照,加上面向東側有著寬敞的視野,伴隨著太平洋海岸線,同時也是欣賞日出曙光的絕佳地點。


台東市戶外景點:小野柳
地址:950台東縣台東市松江路一段500號
電話:+88689281136
開放時間:08:30–17:00
入園門票:免費參觀,停車收費$100

緊鄰「加路蘭海岸」的「小野柳」,因有著媲美新北野柳的豐富地質景觀,像是單斜脊、蜂窩岩、龜陣岩、豆腐岩、蕈狀岩等等,宛如一座天然雕刻公園,非常值得一遊,甚至天氣良好、能見度高時,可以眺望遠在32公里之外的綠島!


台東市晚上景點:鐵花村音樂聚落
地址:950台東縣台東市新生路135巷26號
電話:+88689343393
開放時間:全天候開放
入園門票:免費參觀
完整圖文:鐵花村音樂聚落,望著盞盞熱氣球在行道上綻放

誰說東海岸沒有夜生活!想要晚上找個地方逛逛、小酌一番,那麼鐵花村音樂聚落絕對是你的首選,裡頭不只有各式各樣的餐廳、酒吧,戶外空間不時還有文創市集,以及點亮燈飾的小熱氣球造景,整個氛圍相當愜意舒心,成為當地一處入夜後最佳的休憩場域。

2025台東市美食推薦
台東市美食:榕樹下米苔目
相關連結:完整圖文
地址:臺東市中華路一段360號
電話:0963-148-519
營業時間:10:00–14:30、16:30–20:30
平均價位:米苔目約 NT$55 起;小菜與炸物另計。

榕樹下米苔目是台東在地經典小吃老店,以自家手工米苔目與滿滿柴魚片高湯聞名,吃法有乾拌與清湯兩種,口感 Q 彈滑順,是許多遊客到台東必吃的一碗,另外還有酥炸鬼頭刀(太平洋鬼頭刀)、花枝羹、各式現炒小菜與傳統飲品!


台東小吃:阿鋐炸雞
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地址:台東市正氣路163號
電話:089-347-968
營業時間:正氣店約 11:00–23:00
平均價位:主餐/雞腿餐約 NT$80 起

阿鋐炸雞是台東在地知名的炸物老店,招牌為多汁的雞腿、雞翅與雞塊,還有薯條與餐包等套餐組合,口味偏台式重香酥路線,深受晚餐/宵夜族喜愛,許多人造訪台東的必吃美食之一,常與藍蜻蜓炸雞並列比較。
台東美食:大伯豆花
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地址:臺東市正氣路98號
電話:0979-550-018
營業時間:12:00–21:00
平均價位:豆花/剉冰 NT$45 起(依配料與品項不同)

大伯豆花以純手工豆花與古早味剉冰著稱,店內風格樸實帶有日式老屋感,且常因配料新鮮與高 CP 值被推薦為必吃甜點,主打使用非基改黃豆每日現做的嫩豆花,搭配黑糖水、薏仁、粉圓、花生等多款配料,口感綿密、甜度清爽,是台東在地人都愛的消暑小店!


台東市餐廳:五餅二魚
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地址:台東市更生路408號
電話:089350011
營業時間:11:30–14:30、17:00–21:00
平均價位:每人約 NT$250–400(依主菜而異)

五餅二魚以「海味創意料理」搭配部分排餐,常見招牌包括各式鮮魚清蒸/鹽烤、陶板料理與東南亞風味的叻沙海鮮等,菜色以海鮮為主、份量實在、口味偏家常路線但具創意變化!店內氛圍愜意、放鬆,是在地人平時的聚餐選擇之一!

台東市餐廳:丸八餐廳
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地址:台東縣台東市精誠路338號
電話:089-325-388
營業時間:11:30–13:30、17:30–20:00
平均消費:每人約 NT$250–500(依菜色與當季海鮮價格變動)

丸八餐廳是台東在地經營多年(近六十年口碑)的台菜海鮮老店,強調以當地漁獲與傳承家常手法呈現經典台式料理,招牌包括各式生魚片、祖傳海鮮魚羹、法式炸土司與各式當季海鮮熱炒,菜色份量實在、口味接地氣,是家族聚餐與旅客品嘗台東海味的熱門選擇。


台東美濃冰品(車站門市)
地址:950台東縣台東市岩灣路101巷598 號
電話:+88689570716
營業時間:09:30–18:30

幸福綠豆湯
地址:950台東縣台東市中正路164號
電話:+88689342199
營業時間:10:30–21:00

林家臭豆腐
地址:95044台東縣台東市正氣路130號
電話:+88689334637
營業時間:15:00–20:00

青澤伴手禮琪瑪酥-鐵花館
地址:950台東縣台東市鐵花路346號
電話:+88689336698
營業時間:09:30–22:00


光是台東市區就有許多景點、美食,只要再串連其他鄉鎮,像是池上、成功、太麻里等地,就可以輕鬆規劃兩天一夜、三天兩夜等行程,甚至在連續假期來趟花東好好度假,都是不錯的選擇!
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