【宜蘭這樣玩】20個礁溪景點美食一日遊,吸收瀑布負離子,洗滌一池暖心的溫泉

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宜蘭礁溪最有名的莫過於溫泉,每到寒冷的冬天總是吸引許多遊客造訪老街,除此之外還有許多自然踏青登山景點,像是「猴洞坑瀑布」、「林美石磐步道」、「五峰旗瀑布」等,甚至被日本攝影師譽為「抹茶山」私房景點的聖母登山步道,讓不少人規劃宜蘭旅遊必定安排一趟礁溪,這篇我們幫大家整理了礁溪景點、美食、住宿,不論是半日遊或一日遊,甚至住上一晚規劃兩天一夜都非常適合,這個冬天就讓我們一起泡湯去吧!

宜蘭一日遊懶人包

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本文內容

【宜蘭這樣玩】礁溪景點美食一日遊,吸收瀑布負離子,洗滌一池暖心的溫泉

礁溪景點地圖|交通、地理位置

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礁溪鄉輪廓略呈橫置的秋海棠葉狀,西部為葉尾,東部為葉柄,位於宜蘭縣北部,東北鄰頭城鎮,東南接壯圍鄉,南為宜蘭市、員山鄉,西至北為新北市烏來區、坪林區,造訪礁溪鄉更為簡單,因為鐵路宜蘭線、國道五號、北宜公路都有經過,自行開車只要行駛國道五號的雪隧,一出來第一個交流道即是礁溪,因此讓不少人把礁溪作為宜蘭旅遊的最後一站,泡個溫泉再返程,而大眾運輸也非常便捷,不論是台鐵(普悠瑪號、自強號、莒光號、區間車)或是客運(首都客運、國光客運、葛瑪蘭客運)都可以直達!

礁溪有哪些必訪景點?

猴洞坑瀑布、林美石磐步道,以及文內這幾處都非常推薦!

礁溪一日遊怎麼玩?

可參考文內的路線,或是結合頭城、宜蘭市等區域都是不錯的路線。

礁溪有哪些特色活動、節慶?

蘭陽溫泉季

關於礁溪鄉

礁溪鄉境內有著「大竹圍遺址」、「淇武蘭遺址」,分別挖掘出陶器、石刀以及台灣首次出土的大型木桶,研判礁溪地區在台灣史前時期已有人類在此活動,後來陸續被西班牙、荷蘭、鄭成功、日本等統治。主要經濟以農牧業為主,受惠於蘭陽平原水源豐沛、土地肥沃,其中以稻米為主,另外像是茶葉、柑桔、金棗都是代表的農特產之一,而畜牧業因宜蘭終年多雨,養雞較不耐雨水,則以養鴨為主,其中櫻桃鴨更是著名美食之一。

礁溪溫泉則始於1961年開始發展,是台灣少見的平地溫泉,溫泉為碳酸氫鈉泉,洗後光滑柔細不黏膩,成為不少人泡湯的選擇之一,更在境內打造許多溫泉公園供民眾使用,加上推廣礁溪溫泉,地方政府每年年底都會舉辦溫泉節。

礁溪景點一日遊行程

  • 網美路線
  1. 林美石磐步道
  2. 五峰旗瀑布
  3. 五峰旗聖母朝聖地
  4. 湯圍溝溫泉公園
  5. 猴洞坑瀑布
  6. 空ㄟ農場
  • 親子路線
  1. Herbelle龍潭湖畔悠活園區
  2. 潭酵天地觀光工廠
  3. 金車礁溪蘭花園
  4. 金車生技水產養殖研發中心
  5. 湯圍溝溫泉公園

亦可以刪減部分行程,搭配宜蘭市景點頭城景點等區域串連,都是不錯的順遊路線!

免費景點:猴洞坑瀑布

地址:262宜蘭縣礁溪鄉白石腳路196號
開放時間:全天候開放,夜間注意自身安全
入園門票:免費參觀
完整圖文:猴洞坑瀑布,不用十分鐘就能到的瀑布,礁溪最親民的消暑勝地!

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猴洞坑瀑布可說是一處超級親民的瀑布,只要步行十分鐘左右即可抵達,沿途平緩好走,為猴洞坑溪上游流經斷崖所形成的一處瀑布,屬「蘭陽十八勝」之一,其中順著一旁的階梯向上,還可以眺望整個市景,因此成為IG社群上相當火紅的一處打卡景點。

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情侶景點:林美石磐步道

地址:262宜蘭縣礁溪鄉林尾路
開放時間:全天候開放
入園門票:免費參觀
完整圖文:林美石磐步道,原始林裡的拱型鐵橋

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林美石磐步道為平緩的環狀木棧道步道,是當地居民閒暇時的健走步道,其中在步行10-15分便會抵達一處陡升的鋼結構拱形橋樑搭配下方的潺潺流水,相當壯觀,成為許多攝影師取景的拍攝地,繼續往後方走,還有垂直傾瀉而下的石磐瀑布映入眼簾,站在一旁的觀景平台,愜意好好感受負離子、芬多精的洗滌。

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室內景點:潭酵天地

地址:262宜蘭縣礁溪鄉漳福路25號
電話:03 928 9096
開放時間:08:30–17:30
入園門票:免費參觀,DIY另計
完整圖文:潭酵天地,用龍潭水釀一瓶好醋

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潭酵天地同樣位於「龍潭湖」周邊,為一間以醋作為主題的觀光工廠,由工研醋第三代所經營,最大的特色就是運用宜蘭的好水,釀造出品質優異的巴薩米克醋,不只免門票外,還有醋相關的DIY體驗,更是還有一座兩層樓高的旋轉溜滑梯,可說是讓小孩玩得不亦樂乎。

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免費景點:五峰旗瀑布

地址:262宜蘭縣礁溪鄉五峰路
開放時間:全天候開放
入園門票:免費參觀
完整圖文:五峰旗瀑布,駐足磅礡瀑布下感受負離子的洗滌

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「五峰旗瀑布」因瀑布後頭的山頭宛如五面旌旗而著名,海拔約莫500公尺,卻因地勢陡峭而衍生出三層瀑布,加上多雨的宜蘭,讓瀑布更為壯觀,其中最推薦的則是第二層瀑布,不僅一旁的觀景台更可以近距離欣賞瀑布宣洩而下,感受瀑布宣洩激盪出的水霧,壯闊的瀑布搭配一旁的涼亭,猶如水墨畫般,透過獨特的攝影手法,更可以拍攝涓涓細流的瀑絲,如詩如畫。

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免費景點:五峰旗聖母朝聖地

地址:26247宜蘭縣礁溪鄉五峰路91巷10號
電話:+88639871568
開放時間:全天候開放
入園門票:免費參觀
完整圖文:五峰旗瀑布,駐足磅礡瀑布下感受負離子的洗滌

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「五峰旗聖母朝聖地」距離五峰旗瀑布約十五分鐘的步行路程,為一處仿天壇之圓形教堂建築,由於背山面海,左右兩旁群山圍繞,前方的視野開闊,可以將整個礁溪市區盡收眼簾,加上聖母亭旁的步道即是「聖母山莊國家森林步道」的起點,因此成為不少人朝聖「抹茶山」的中繼休憩點。

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免費景點:得子口溪攔沙壩:詳細介紹

地址:262宜蘭縣礁溪鄉五峰路89號
開放時間:全天候開放
入園門票:免費參觀
完整圖文:五峰旗瀑布,駐足磅礡瀑布下感受負離子的洗滌

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同樣位於五峰旗風景區的還有這一處「得子口溪攔沙壩」,整個攔沙壩相當寬廣,近距離欣賞格外震撼,另外這裡也是在地人夏日消暑的戲水秘境,攔沙壩的上游,溪水甚淺、水質清澈,不少遊客都會到此戲水、露營等,而下游則是許多釣客會在此享受溪釣的樂趣。

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親子景點:龍潭湖

地址:262宜蘭市礁溪鄉環湖道路
電話:03 988 1311
開放時間:全天候開放
入園門票:免費參觀
完整圖文:Herbelle龍潭湖畔悠活園區,座落湖畔旁的純白色系貨櫃屋

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龍潭湖俗稱「大陂湖」,三面環山,景色優美,為昔日「蘭陽十二勝」之一,更是「蘭陽五大名湖」中面積最大的湖泊,於民國75年設立為「龍潭湖風景特定區」,不只有獨一無二的圓吻鯝魚生態園區,還有一處大碗公溜滑梯,成為假日親子遊憩的最佳場域。

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礁溪新景點:龍潭湖畔悠活園區

地址:262宜蘭縣礁溪鄉漳福路155號
電話:080 005 9588
開放時間:08:00–17:00
入園門票:免費參觀
完整圖文:Herbelle龍潭湖畔悠活園區,座落湖畔旁的純白色系貨櫃屋

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「Herbelle龍潭湖畔悠活園區」為「龍潭湖」一旁的文創空間,以數個白色貨櫃打造而成,一開幕就吸引許多網美特地前來打卡拍照,貨櫃內的空間則展示了各式各樣的文創商品,讓整個「龍潭湖風景特定區」增添許多特色。

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親子景點:宜富金棗觀光果園

地址:262宜蘭縣礁溪鄉林尾路134號
電話:03 987 4138
開放時間:需事先預約
入園門票:依體驗項目而訂
完整圖文:宜富金棗觀光果園,採果DIY體驗農村樂

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先前提到宜蘭礁溪盛產柑桔、金棗,由於盛產時經常盛產過剩,因此在地果農就以蜜餞的形式處理,也讓礁溪一代隨處可見蜜餞店舖,其中「宜富金棗觀光果園」則積極發展觀光轉型,開放果園提供民眾採果體驗,更有製作蜜餞DIY,當然也可以直接產地購買!

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礁溪新景點:天空島上的小木屋

地址:262宜蘭縣礁溪鄉塭底路70之12號
開放時間:全天候開放
入園門票:免費參觀

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「天空島上的小木屋」為礁溪郊區的一處民宿,整體而言不算是景點,但由於獨特的民宿造型,加上休耕時四周的水田平靜的宛如一面鏡子般,倒映著藍天與白雲,瞬間成為不少攝影師攝影點而在社群上爆紅。

礁溪溫泉推薦

礁溪溫泉遠近馳名,吸引不少人特地前來泡湯,除了到各大飯店付費享用浴場溫泉洗滌以外,鄉公所也在境內打造許多溫泉公園,免費開放民眾泡腳,其中還有溫泉魚的池子可以體驗,以下傑森就幫大家整理幾處免費的泡腳池。

礁溪火車站附近景點:湯圍溝溫泉公園

地址:262宜蘭縣礁溪鄉德陽路99-11號
開放時間:全天候開放
入園門票:免費參觀

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走路景點:礁溪溫泉公園

地址:262宜蘭縣礁溪鄉公園路16號
開放時間:全天候開放
入園門票:免費參觀

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礁溪美食推薦

【宜蘭吃什麼】10家礁溪美食懶人包,礁溪火車站、湯圍溝公園周邊美食

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