【宜蘭這樣玩】15個蘇澳景點一日遊，泡冷泉、啖漁獲，夏日消暑最佳提案

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Author: 傑森

宜蘭不只有礁溪溫泉，南端還有蘇澳冷泉，其中蘇澳南方澳漁港更是有不少海鮮漁獲，吸引著許多遊客、饕客造訪，另外還有知名IG美景「粉鳥林」，讓不少人造訪蘇澳、冬山等地，因此這篇我們幫大家整理了蘇澳景點、美食、住宿，不論是半日遊或一日遊，甚至住上一晚規劃宜蘭兩天一夜都非常適合，就讓我們一起到蘇澳港走走吧！

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蘇澳景點地圖｜交通、地理位置

└ 蘇澳地圖

蘇澳鎮位於宜蘭縣的東南方，濱臨太平洋，更是著名的蘇花公路及臺灣鐵路管理局北迴線起點，成為往東台灣必經的城鎮。造訪蘇澳自行開車的話可以行駛台九線、台二線，大眾運輸則可以搭乘台鐵(自強號、區間車)至蘇澳車站，客運的部分則有台北客運、大都會客運(9028、9028)、國光客運(1879)可以抵達。

蘇澳有哪些必訪景點？

南方澳觀景臺、南方澳漁港，以及文內這幾處都非常推薦！

蘇澳一日遊怎麼玩？

可參考文內的路線，或是結合冬山、羅東等區域都是不錯的路線。

蘇澳有哪些特色活動、節慶？

蘇澳冷泉嘉年華（七、八月）、南方澳鯖魚節（十月）

關於蘇澳鎮

關於蘇澳的地名，有兩種說法，一種是1938年日本人安倍明義田野調查，從著作《臺灣地名研究》認為是「百餘年前移民團統領蘇士尾」而得名，另一說法則是西班牙人以守護聖人命名的「聖．路連蘇」演變成蘇澳，日治後設置台北州蘇澳郡役所，直到二戰戰後才正式改為蘇澳鎮，其中境內還有蘇澳港、南方澳等漁港，是台灣重要的近海及遠洋漁業港口以及重要軍港，新鮮魚貨加上著名冷泉，帶動周邊觀光發展，成為一項重大的經濟來源。

蘇澳一日遊行程

粉鳥林海灘
南方澳觀景臺
祝大漁物產館
南方澳漁港
蜡藝蠟筆城堡
奇麗灣珍奶文化館

亦可以刪減部分行程，搭配冬山景點、羅東景點等區域串連，都是不錯的順遊路線！

蘇澳室內景點：大鯖魚夢工廠

相關連結：官網／粉絲專頁
地址：270宜蘭縣蘇澳鎮大圳路118號
開放時間：09:30–17:00
入園門票：免費參觀

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來到蘇澳想品嚐海鮮，相信不少人會想到「南方澳漁港」，而南方澳漁港每年的鯖魚魚獲量為全台之冠，更被譽為「鯖魚之故鄉」，每年更會舉辦「南方澳鯖魚節」，而想更深度的了解鯖魚，那麼一定要來「大鯖魚夢工廠」，這裡不只可以認識南方澳的「花腹鯖」、「白腹鯖」，還有挪威的「北大西洋鯖魚」，甚至可以體驗產地到餐桌，品嚐「鯖魚一夜干定食」、「鯖魚可頌堡」，甚至還有創新冰品「烏魚子金鬆霜淇淋」，鹹甜鹹甜的毫無違和感，吃的喜歡還可以直接現場買！

蘇澳親子景點：計程車博物館

地址：27048宜蘭縣蘇澳鎮中山路二段162巷2號
開放時間：10:00–17:00
入園門票：$200／人

吃飽喝足，下一站帶大家來一處室內景點「計程車博物館」，可說是一處重拾赤子之心的親子景點，館長由於喜愛車輛收藏，又深感計程車司機為民生基層職業，因此館內以計程車為主，大至真實計程車，小至計程車玩具都可以在這裡看見，甚至除了台灣之外，還有日本、東南亞、歐洲等各國計程車，一櫃櫃汽車模型讓人看得驚呼連連，趁至快門按個不停，同時還有碰碰車、旋轉木馬、人力車等可以體驗、拍照，非常適合親子的室內景點！

蘇澳親子景點：森學苑

地址：270宜蘭縣蘇澳鎮德興七路1號
開放時間：08:30–17:30，週二公休
入園門票：免費參觀

接下來，下一站帶大家造訪一家以木頭為主的觀光工廠「森學苑」，前身為宜蘭三十多年的木工廠，後來將木料餘材加以利用、重新設計成各式文創商品，甚至以「耕木工場」文創品牌進駐宜蘭中興文創園區，直到2020年成立森學苑觀光工廠，在館內不只可以認識到各式各樣的木頭種類，同時還可以體驗各式各樣的木頭DIY，像是木頭鑰匙圈、盆栽等，甚至還可以客製化雷雕，讓成品更獨一無二、更具紀念價值，非常適合在旅程的最後，留下一件紀念品！

蘇澳免費景點：奇麗灣珍奶文化館

相關連結：完整圖文
地址：270宜蘭縣蘇澳鎮頂強路23號
開放時間：10:00–17:00
入園門票：免費參觀

「奇麗灣珍奶文化館」是一家以珍珠奶茶為主題的觀光工廠，身為台灣美食之光的珍珠奶茶，當然不能錯過這裡啦！裡頭展示了珍珠奶茶的製作過程、工具，以及許多拍攝造景環境，而三樓則可以體驗DIY珍珠奶茶、親子遊樂區，另外喜歡奶茶的朋友，也可以在一樓的展售區購買各式各樣的周邊商品！

蘇澳冷泉景點：蘇澳冷泉公園

相關連結：完整圖文
地址：270宜蘭縣蘇澳鎮冷泉路6之4號
開放時間：08:00–20:00
入園門票：全票$120、半票$60

來到蘇澳當然不能錯過的就是冷泉啦！想泡冷泉除了在飯店之外，最多人的選擇就是「蘇澳冷泉公園」，費用就像去游泳池一樣，就可以享受大眾池的冷泉，如果比較注重隱私的朋友，也有個人湯屋可以選擇！

蘇澳免費景點：阿里史冷泉

地址：270宜蘭縣蘇澳鎮泉興巷5號
開放時間：08:00–22:00
入園門票：免費參觀

吃飽喝足，稍作休息，去到礁溪要泡溫泉，那麼來到蘇澳絕對不能錯過的就是「冷泉」，除了「蘇澳冷泉公園」之外，鄰近還有一處「阿里史冷泉」完全免費，泉水為22度的白礦泉，有著淡淡的礦物質味，除了開放式的露天泡腳池之外，一旁還有男女裸湯可以選擇，不少老一輩的在地人都會在這裡沐浴、泡湯。

蘇澳免費景點：南方澳觀景臺

地址：270宜蘭縣蘇澳鎮蘇花公路
開放時間：全天候開放
入園門票：免費參觀
完整圖文：南方澳觀景臺，制高眺望，將整個南方澳盡收

位於蘇花公路起點的「南方澳觀景臺」是不少環島旅遊必經的打卡點，其中觀景台因為可以登高眺望整個漁港景緻，將180度的漁港風光盡收眼簾，更是蘇澳的知名景點之一，看著一艘艘漁船宛如玩具模型班進進出出，抑或是整齊排列都格外療癒，能見度高時，還可以看見龜山島的身影。

蘇澳私房景點：宜蘭七星嶺步道

地址：270宜蘭縣蘇澳鎮
開放時間：全天候開放
入園門票：免費參觀

蘇澳境內另外一處可以登高眺望的還有「宜蘭七星嶺步道」，位於蘇澳鎮蘇澳冷泉後方，串聯蘇澳冷泉與蘇澳運動公園，全長約4.75公里，海拔最高處有230公尺，又稱為七星山登山步道，其中在沿途設有「一星觀泉」「二星觀澳」「三星觀山」「四星觀樹」「五星觀港」「六星觀海」賞景平台，成為健走步道的樂趣之一。

蘇澳廟宇景點：南方澳南天宮

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地址：270宜蘭縣蘇澳鎮江夏路17號
開放時間：06:00–20:30
入園門票：免費參觀

鄰近漁港的地方總有一間媽祖廟，南方澳也不例外，甚至還有兩三間，其中一間就是「南方澳南天宮」，始建於1906年，除了一樓的開基媽祖之外，二樓、三樓更有金媽祖、翡翠媽祖、玉媽祖等，每年更會舉行盛大的媽祖遶境活動，這是當地最重要的宗教盛事之一！

蘇澳室內景點：祝大漁物產館

地址：270宜蘭縣蘇澳鎮江夏路52-2號
電話：+88639951050
開放時間：09:00–17:00
入園門票：免費參觀

來到南方澳除了品嚐新鮮魚貨以外，還可以到「祝大漁物產館」走走，裡頭不只有各式各樣漁獲製成的商品，一側還有一處3D海底世界彩繪，繪製著各式各樣栩栩如生的海洋生物，讓你不濕身也能拍出宛如置身在海底的意境美照。

蘇澳私房景點：東澳灣

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地址：270宜蘭縣蘇澳鎮東澳路
開放時間：全天候開放
入園門票：免費參觀

一路順著蘇花公路行駛，在蜿蜒的山路之中，總會看見一道彎曲的海灣，伴隨著漸層藍的海色，這裡就是蘇澳另一處海景景點「東澳灣」，更是造訪粉鳥林的必經之際，一旁還有獨木舟店家，可以體驗獨木舟一路從東澳灣滑到粉鳥林。

蘇澳私房景點：粉鳥林海灘

地址：270宜蘭縣蘇澳鎮東澳里
開放時間：全天候開放
入園門票：免費參觀
完整圖文：愛情鎖海灘，猶如白堊紀公園的粉鳥林秘境

「粉鳥林海灘」可說是蘇澳近期的知名景點，從一開始的秘境景點到爆紅的網美打卡點，歷經封閉、開放等波折，一波三折，直到後來重新整治後，再度開放，成為夏日戲水的最佳場域，因為四週有著獨特的岩石，讓人宛如置身白堊紀般而爆紅。

蘇澳美食推薦

旅遊常說：「靠山吃山、靠海吃海」，以冷泉與海洋風情著名的蘇澳，其中南方澳更是許多饕客品嚐海鮮的首選，更是全台僅次於屏東縣東港鎮的第二大黑鮪魚產地，其中蘇澳美食像是「鯖蔥燒」、「阿芬鮮魚湯」、「蘇澳羊羹本鋪」、「鳳鳴羊羹本鋪」、「蘇澳媽黑糖糕」、「蘇澳廟口米粉羹」、「廖榮川米糕」、「新建利冰店」、「涼意叭餔」、「戽斗魚丸」等，都是知名美食。

南方澳餐廳：阿芬鮮魚湯

地址：270宜蘭縣蘇澳鎮海邊路145號
營業時間：10:00–19:00，週四公休
推薦餐點：鮮魚湯、現撈小卷

隨著時間來到中午，拐個彎就可以下到南方澳漁港品嚐海鮮漁獲，其中位於蘇澳漁會旁的「阿芬鮮魚湯」，可說是不少饕客的口袋名單，非用餐時刻就常常一位難求，招牌就是經典的「鮮魚湯」，另外像是現撈小卷、鯊魚煙、海鮮炒麵都是人氣招牌，幾乎每桌桌上都可以看見！

南方澳咖啡廳：小漁村咖啡

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地址：270宜蘭縣蘇澳鎮海邊路119號
營業時間：10:00–18:30，週二、三公休
推薦餐點：藍海浪拿鐵

印象中的南方澳，總是一間又一間的海產店、熱炒店，近幾年來則陸陸續續有不少質感咖啡廳，其中一家就是「小漁村咖啡」，不限時同時又是寵物友善，整體空間以木質感為主，搭配許多海洋元素，飲品部分也加入許多宜蘭元素，像是石花凍、金桔等，非常適合坐在漁村之中，愜意地喝咖啡、發呆，比較可惜的是窗外看出去並沒有任何漁港景緻。

蘇澳咖啡廳：蘇澳畢瘋港

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地址：270宜蘭縣蘇澳鎮光明路31號
營業時間：週五至週日14:00–18:00
推薦餐點：彩虹千層、芋頭波士頓

隨著時間來到午茶時光，想找個咖啡廳歇腳，吃吃甜點、喝喝咖啡嗎？那麼推薦鄰近蘇澳火車站後方的「蘇澳畢瘋港」，以甜點工作室起家，平日主要製作客訂商品，週五至週日才對外營業，是不少人在地人慶生、節慶第一個想到的工作室，店內招牌為彩虹系列的「彩虹千層」、「彩虹生乳酪」，由於宜蘭多雨的氣候，對於宜蘭人來說，每當看見彩虹時就代表了放晴，因此店家希望以彩虹象徵陽光、希望，另外「波士頓蛋糕」、「比司吉」同樣也是人氣商品，而且每個品項都相當佛心、平價，每一種都點上一份，荷包也不心痛。

蘇澳咖啡廳：光覺咖啡

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地址：270宜蘭縣蘇澳鎮中原路228號
電話：+886921862733
營業時間：11:00–19:00，週二、三公休

喜歡品嚐咖啡的朋友，位於瓏山林度假飯店斜對面則有一家「光覺咖啡 Lighten Cafe」，老闆本身為原住民，擁有深邃的面孔，更有幾分神似明星吳奇隆，職軍退役的他，對於咖啡有著無比的堅持，從選豆、烘豆、手沖，甚至是承裝的杯子都特別嚴選，在這裡不只可以品嘗到一杯溫潤的咖啡，更可以聽老闆分享每一隻咖啡背後的故事。